常用保溫（wēn）杯喝（hē）溫開水身體更健康
朋友們，你們（men）有沒有發現，身邊的養生達人、健身（shēn）狂魔，或者是辦公室裏的白領精英，他們的桌子上總少不了（le）一個保溫杯?沒錯，保溫（wēn）杯（bēi）早已（yǐ）成為我們日常生活中的必備神器，特別是在這個快（kuài）節奏的時代裏，大家都追求健康的（de）生活方式。
說起保溫杯，大家的第一反應（yīng）肯定是（shì）“保溫”!沒錯，保溫杯確實能幫我們保持開水的溫度，但你（nǐ）們知道嗎?開水在保溫杯裏放了十個（gè）小時後，溫度會降到一個特別舒服的範圍，這種（zhǒng）溫度的水喝起來簡（jiǎn）直不要太爽（shuǎng）!
而且啊，溫開水還有（yǒu）一個超級大的好處（chù），那就是它對我（wǒ）們的身體超級有益!溫開水是燒開的水自然冷（lěng）卻至25—30攝氏（shì）度的水，這樣（yàng）的水溫不僅喝著不燙嘴，還能（néng）幫助身體更好地吸收營（yíng）養。中國中醫科學院西苑醫院養生學教授楊力（lì）都說（shuō）了，水被（bèi）煮開後，那些有害物質都揮發了，但營養卻一點都（dōu）沒少!
比起涼白開（kāi），溫（wēn）開水更接近我們的體溫，所以營（yíng）養更容易被吸收。更重要的是，它不會刺激我們的腸胃，對（duì）於經常胃不舒服的小夥伴們來說，簡直就是福音啊（ā）!
我（wǒ）還記得小時候，奶奶（nǎi）總是叮囑（zhǔ）我要多（duō）喝溫開水，那時候我還（hái）不懂，總覺（jiào）得奶奶太囉嗦了。但現在長大了，才明白奶奶的用心良苦。溫開水不僅能讓我們的身體更健康，還能幫助我們（men）養成良（liáng）好（hǎo）的（de）生活習慣。
所以啊，朋友們，如果你們還沒有養成喝溫開水的習慣，那就趕緊行動起來（lái）吧!讓（ràng）你的保溫杯成為你健康（kāng）生活的（de）得力（lì）助手!如果你已經有這個習慣了，那就繼續保持下去，讓我們（men）一起為健康（kāng）加油吧!
最後，我想說，健康真的（de）是最重要的財富!不要等到身體出（chū）現問題了才去後悔沒有（yǒu）好好珍惜。從（cóng）現在開始，讓我們一起養（yǎng）成喝溫開水（shuǐ）的好習慣，讓健康伴隨我們每一天（tiān）吧!
標題：常用（yòng）保溫杯喝溫開水身體更健康 http://www.jxsanghai.com.cn/news/106.html
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